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【早安健康/簡鈺樺營養師】多吃鹼性食物、多喝鹼性水就可以改變身體酸鹼值? 營養師的醫師朋友曾經問過自己一個問題:「食物的酸性或鹼性怎麼界定?到底可不可以改變身體酸鹼值?」主要是他被患者的主觀意見盧到懷疑自己。本集《營養師有「樺」要說》就要來探討:網路上充斥著各種說明要改變體質成偏鹼性或是酸性才對健康有助益,究竟正不正確呢?以及吃鹼性食物或是喝鹼性水身體就會偏鹼性? 正常情況下,身體內的的酸鹼度是維持一種動態平衡的情況!會透過血液調節、呼吸系統和腎臟的過濾系統來調節體內的恆定,因此並不是單純藉由飲食內容就可以改變身體的酸鹼度的喔! 因此,假使吃了不論偏酸或偏鹼的食物,當食物食物進入到有胃酸而偏酸性的胃部及進入偏鹼性的小腸及其他器官食物的酸鹼度一直在被調節著,但不管怎麼樣,最終目的就是使其不影響體內的酸鹼值並且維持在7.35到7.45之間來維持生命的恆定。 口味的酸鹼和真實酸鹼的差異 關於這個問題,營養師常常喜歡舉例:梅子吃起來酸酸的、鳳梨吃起來也酸酸的,但其實2者都是屬於鹼性食物!此刻可能會讓你很不解。 下一頁看營養師專業解惑:為什麼酸酸的鳳梨竟是鹼性?身體真的有可能偏酸或偏鹼!那到底是什麼情況呢? 事實上,前者酸是口味的酸,後者的鹼性是利用食品化學分析來做判定。將所要探討酸鹼性的食物燃燒成灰後,再將其溶在水中,如果食物成分中含有磷、硫、氯元素較多,溶於水後可生成酸性溶液,則為酸性食物;如果含有較多鉀、鈉、鈣、鎂,則溶於水後可生成鹼性溶液,則為鹼性食物。 總而言之,營養師提醒,千萬不要再相信網路偏方,誤信吃任何食物可以改變身體酸鹼值,均衡飲食才是最重要、也最好的方式。 身體真的偏酸或偏鹼是什麼情況? 前面有提及身體酸鹼的動態平衡大概7.35~7.45,那究竟有沒有身體偏酸或偏鹼的情況? 答案是有的!並非身體就都沒有偏酸或偏鹼的情況,但是屬於特殊情況,如:酮酸中毒、低血鉀、腎臟疾病,但也必須說明這樣的不平衡情況都是需要及時處理的,並非正常情形。 參考資料:作者簡介:簡鈺樺營養師,臺北醫學大學保健營養學系碩士,擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。 … 延伸閱讀:


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記者王丹荷/臺北報導劇《炮仔聲》昨(4)日晚一場惡女韻如(陳小菁 飾)與宏傑(江宏恩 飾)的婚禮戲,再加上韻如被逼爬天堂路,讓劇情再進入高潮,有線平均收視高達5.32,25-49歲女性族群收視更達5.46。陳小菁笑說,接到劇本時就被嚇到、心想編劇是不是故意整她,「準備的一堆石頭可都是真的,也非常感謝劇組那麼用心的照顧,盡量找圓潤的石頭,所以NG機率不高、可以完美的呈現出來。」昨晚的婚禮戲高潮不斷,相對的陳小菁報應也不斷,整段婚禮2段最高潮的劇情分別是昏迷多時的至明(陳冠霖飾)病床被推至婚禮現場,他突然坐起讓全場驚呆,新娘也飽受驚嚇;另一場戲則是韻如被宏傑母親葉麗美(劉沛緹 飾)逼爬天堂路。「是要把我當男的來訓練嘛,叫我走天堂路,天堂路海軍陸戰隊專屬的」陳小菁表示拍攝並不累,劇中她每個報應都不一樣,超具有挑戰性,陳小菁直稱讚:「我們的編劇真的太厲害了吧,可以想到那麼有梗的劇情!」被問除《炮仔聲》男演員外希望跟哪位男星合作?陳小菁害羞說:「羅志祥,他簡直就是我的天菜,如果遇到的話可能會瘋掉!」她讚羅志祥是很認真、很努力的演員,原本還計畫昨天拍完戲就衝下花蓮去看羅志祥在《夏戀佳年華》的表演,但因工作在身無法成真,希望下次還有機會可以看到他的演唱會。《炮仔聲》陳小菁被逼爬天堂路。(三立提供)《炮仔聲》陳小菁演出惡女報應不斷。(三立提供)


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娛樂中心/綜合報導港星郭富城出道多年,在音樂、戲劇圈都有許多經典作品,而他帥氣的外型更擄獲許多女粉絲的心,即使已經53歲,但外貌和身材都保養得宜,堪稱「不老男神」。近日郭富城參加直播活動,沒想到套上網紅濾鏡後,一張俊俏臉龐瞬間扭曲變成「蛇精臉」,嚇傻不少網友。▲53歲的郭富城依舊相當帥氣。(圖/記者邱榮吉攝影)郭富城近日受邀與網紅進行直播,剛開始時還沒有任何異狀,但當主持人開啟美肌及濾鏡模式後,郭富城原本健康的小麥色肌膚變成有些詭異的白皙膚色,原本方中帶圓的臉型被尖得不科學的下巴取代,一雙俘虜無數少女心的魅力電眼也變得大而無神,帥氣天王瞬間變成大眼、尖下巴的「蛇精臉」。▼▲直播主一開濾鏡,郭富城帥氣臉龐突然變成「蛇精臉」。(圖/翻攝自微博)事實上,郭富城並非第一個網紅濾鏡的「受害者」,包括胡歌、佘詩曼等都曾被套上網紅濾鏡,導致原本的高顏質完全「走鐘」,此次換成郭富城受害,讓網友們笑瘋直呼「完全變了一個人」、「真正的帥哥不需要濾鏡」、「明星的臉本來就很好看了呀,再到網紅美顏裡的話就會像個外星人」、「那個錐子下巴太讓人出戲了」,也有人質疑該直播主心機重,勸偶像以後別再找網紅玩直播。▲郭富城套上美顏濾鏡的樣子嚇壞不少網友。(圖/翻攝自微博)更多三立新聞網報導被私生飯辱罵1年!玉澤演震怒「揪粉絲肉搜」:這是戰爭


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】韓國女將裴希卿(Hee-Kyung Bae)繼續在神奈川縣Totsuka Country Club(戸塚鄉村俱樂部)的West Course(西球場)獨走,週五再抓下五記博蒂,僅僅吞下一記柏忌,終場收住六十八桿,加上昨天的六十六桿,成績拉升至低於標準桿十桿的一百三十四桿,一舉將Shiseido Anessa Ladies Open(資生堂女子公開賽)的領先優勢擴大至兩桿。現年二十六歲的裴希卿,過去三年的獎金榜分別為十四、十八和十四,其中去年五月在Chukyo TV Bridgestone Ladies Open(普利司通女子公開賽)突破生涯首勝,今年表現也可圈可點,暫居獎金榜二十一名,本週展現問鼎第二勝的企圖,連續兩天都待在領先榜寶座。這場總獎金一億兩千萬日圓的新比賽,目前計分榜前三名都是韓國人的名字,李民英(Min-Young Lee)前兩回合未失一城,其中今天打出五博蒂的六十七桿,而Ha-Neul Kim(金荷娜)收住六十九桿,不過最猛的是日本女將永井花奈(Kana Nagai),飆出全場最佳的六十五桿,三人同以低於標準桿八桿並列第二。原本以一桿緊追在後的另一位日本選手稲見萌寧(Mone Inami),繳交七十桿,以低於標準桿七桿單獨名列第五,包括河本結(Yui Kawamoto)在內的四位同胞,一桿之差並列第六。開局七十三桿的申智愛(Jiyai Shin),強攻六十六桿,來到低於標準桿六桿的並列第十。台灣選手姚宣榆收平七十二桿,以低於標準桿一桿並列三十八,不過同樣七十二桿的盧曉晴,以一桿之差,未能通過高於標準桿一桿的晉級線。至於受到天候衝擊的男子年度第二場大賽-Japan PGA Championship(日本PGA錦標賽),終於在鹿兒島的Ibusuki Golf Club(指宿高爾夫俱樂部)完成首回合賽事,韓國選手黃重坤(Jung-Gon Hwang)和石川遼(Ryo Ishikawa)及藤田寬之(Hiroyuki Fujita),以低於標準桿六桿的六十五桿並列領先。高達六位選手以一桿之差緊追在後,包括去年贏得年度獎金王的今平周吾(Shugo Imahira)。暫居獎金王的泰國新生代好手Jazz Janewattananond(傑茲•傑尼瓦塔納隆)以六十九桿開出,並列三十八,族群中還有我國選手詹世昌。


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疾病管制署公布高雄市昨(4)日新增2例本土登革熱病例,為三民區鼎西里30多歲男性及左營區菜公里80多歲男性;疾管署副署長莊人祥表示,鼎西里個案活動地以住家及本和里工作地為主,由於其工作地與3日公布的本和里個案相距僅100公尺內,研判感染地為工作地周邊社區;左營區個案活動地以住家及自由黃昏市場為主,研判住家周邊社區可能潛在感染風險。疾管署表示,三民區鼎西里30多歲男性及左營區菜公里80多歲男性,兩人近期無出國史,其中左營區個案為3日下午公布左營區個案之家人,無症狀,經接觸者採檢後檢驗確診;三民區個案6月29日發病,於3日二度就醫時通報,經檢驗確診;兩人均感染登革病毒第四型。因應疫情,疾管署與高雄市政府防疫人員已前往個案居住地執行孳生源查核及噴藥作業,將持續針對周邊里別進行戶內外孳生源清除及化學防治等緊急防治工作。今年截至目前國內累計37例本土登革熱病例,為高雄市33例(三民區27例,左營區2例,鳳山區、鼓山區、路竹區及前鎮區各1例)、台南市4例(中西區2例、永康區及東區各1例)。另有188例境外移入病例,境外移入病例數為近10年同期最高。近日國內各地都有豪大雨,導致部分地區道路積水,疾管署籲請民眾掌握防疫時效,加強巡視環境整潔,澈底清除戶內外孳生源,以降低病媒蚊密度。如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀,應儘速就醫,並告知活動史;醫療院所如遇有疑似症狀患者,可使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並及早通報,以利衛生單位執行防治工作。


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投資人可能有個疑問:如果全球經濟成長動能正在減弱,那麼為什麼今年全球股市漲勢會這麼猛?愈來愈多跡象顯示,亞洲、歐洲和美國的經濟成長逐漸減緩,而且政府公債殖利率紛紛下滑,可見債券投資人準備因應未來苦日子來臨。但另一方面,美股標普500指數和MSCI世界指數已分別大漲19.5%和16.7%,與全球經濟減弱的展望很不搭調。財經新聞網站MarketWatch報導指出,一大原因是:今年股市漲幅僅由一小撮大型股撐起。這些公司規模巨大,事業版圖橫跨全球,比規模較小的公司更能因應美中貿易緊張關係升高和需求減弱的挑戰,得以維繫營收和獲利成長不輟。法國興業銀行(Société Générale)定量研究主管Andrew Lapthorne最近發布報告指出,MSCI世界指數近1,700檔成分股公司當中「資本超級大的集團 [市值超過1,000億美元] 漲勢風馳電掣,而市值低於5億美元的公司仍在奮力彌補去年的虧損。」Lapthorne說:「最驚人的數字是,這1,000億美元投資組合只代表77家公司,卻占全球市值的27%。」他說,全球市值低於10億美元的公司有超過1.1萬家,這一群公司裡市值居中的公司今年來市值跌掉將近10%;全球市值低於5億美元的公司,市值居中者今年來跌幅約5%。他指出,這種現象凸顯出一個問題,就是市場愈來愈聚焦於一些大型股指數,而這些指數只代表全球一小撮的公司,卻給投資人企業展望一片光明的「錯誤印象」,事實上「企業正在掙扎」。這種大型股表現比小型股強的現象,此刻也發生在美國股市,但在全球股市更顯著。Jeffries股票策略師Steven DeSanctis在3日發布的研究報告中寫道,過去一年來,美國小型股表現較大型股落後13%,因為規模較小的公司,在經濟成長減速的大環境下,比較難抵禦因勞力和原物料成本上漲造成的利潤壓力。話雖如此,美國小型股大致仍呈現上漲局面。FactSet的數據顯示,標普600小型股指數600檔成分股中,有418檔今年來股價仍是漲的。更多udn報導郵戳蓋到崩潰!寄包裹到紐西蘭 郵票慘變最貴包裝紙常玩手機到半夜 他智力退化成嬰兒、坐輪椅一個多月日本治癒系女星穿透視裝超性感 陽光一照下半身都要看光光了好市多的魅力從何而來?專家:這三點是關鍵


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【記者 王承綸/高雄 報導】說謊是天性?孩子總是故意說謊? 快樂之道基金會講師彭玉玲認為孩子會犯錯主因為沒有正確的觀念,她利用學校晨光時間到孩子的班級分享品德觀念。其中一名長期對父親說謊的男同學,經過一學期的課程,主動向父親坦承錯誤,令父親相當感動。家長常因孩子說謊而抓狂,但據專家統計,兒童說謊話67%是由於畏懼或害怕被嘲笑,10%與兒童的誇張想像有關,只有20%的兒童是故意說謊。快樂之道基金會講師彭玉玲表示,讓孩子看見好品德,學習用合適的方式解決問題,孩子才不會一再將說謊當作「保護傘」。彭玉玲定期到兒子班上分享什麼是品德,經一學期一名二年級男孩突然決心改過,向父親坦承自己過去說謊的事件,結果出乎孩童意料,不但沒有遭到處罰反而讓親子間關係更加緊密。男孩的父親說,相當感謝講師常在班級家長群組上分享協助孩子的方法,將道德觀念導入孩子心中,給予孩子一輩子都受用的觀念!讓我也獲得許多教育及幫助孩子的新方法。快樂之道基金會表示,品德觀念影響孩子一輩子,父母可以如何幫助孩子走在正軌上,基金會引用教育家L. 羅恩 賀伯特的品德教育資料,建議新時代的父母要「試著成為孩子的朋友」與孩子一同在生活中應用好品德。有共識沒隔閡的溝通也才能幫助孩子看見真正的問題,採納更妥善的做法。 圖:透過快樂之道影片,學生們了解尊重他人的重要性。(快樂之道基金會提供)


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中國時報【報導林淑娟】郭書瑤(瑤瑤)接連在微博發了多篇帶著情傷難過文字的「勸世文」,被解讀與男友王以綸一年多的姊弟戀鬧情變。她4日出席「ONE PIECE動畫二十週年紀念特展」時,強調沒有想要勸世,心情也沒有不好,只是最近較有時間跟身邊的人相處,有些聊天心得,加上也快30歲了,有較多不同的體悟想分享,「大家不要想太多,我非常好。謝謝大家!希望讓我有點私人空間。」所以是「勸世文」被過度解讀嗎?她抿嘴點頭。瑤瑤下半年有《傻傻愛你,傻傻愛我》、《通靈少女2》即將推出,2017年9月殺青的大陸古裝劇《狼殿下》因限古令,至今仍卡在冷宮,最近忙著上課學英文、舞蹈,希望這個暑假可以推出單曲。被問沒拍戲是否有較多時間談戀愛?她答:「嗯!」再被問感情有升溫?她答:「都很好,大家都在努力變好。希望大家關注在我們的作品上。」雖然她的新作品都還沒上檔,瑤瑤內舉不避親說:「但是他有他的作品啊,大家可以看!」是否真的情變?瑤瑤請大家「不要再關注私人不重要的事,很不想回應沒有證實過的新聞」。而她微博寫的「萬物皆有限期,沒有什麼能永遠在一起」所指為何?瑤瑤說:「大家想要聽我解釋,我會開直播講,免得被曲解!」另一半條件公開對於未來另一半的條件,瑤瑤說,她的另一半大家一直都看得到,不用多陳述,後來意有所指地說:「人生就像魯夫這樣,不斷跟不同的人在偉大的航道上前進!」國中開始愛上《航海王》的她有受到什麼影響?她妙答:「人生就像航海王一樣在冒險,不知道會發生什麼事,每個人有不同目標,跟不同夥伴一起前進。」


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記者林芷卉/台北報導2005年小S徐熙娣做為第一位登上Vogue Taiwan 雜誌的孕婦,2017年更帶著三個女兒一起登上Vogue Taiwan 封面,這也是三個女兒的第一個雜誌封面,2019年 Vogue Taiwan 七月號以「新二代」為主題,邀請小S徐熙娣大女兒許曦文(Elly)拍攝專題內頁,聽聞大女兒Elly受到這麼多網友喜歡與讚賞,小S一臉驕傲回應記者:「我覺得非常非常的開心,很以她爲榮。」▲小S大女兒Elly獨自登上雜誌內頁。(圖/VOGUE雜誌提供)喜歡跳舞,喜歡演戲,喜歡北極熊,魔羯座的Elly許曦文,說自己和媽媽徐熙娣最像的地方,是一樣都很愛睡覺,如果沒人叫她起床,她可以從晚上十點睡到隔天下午兩三點;至於像爸爸的地方,是有時候看到桌子太亂了,會覺得不開心,此時一旁的小S立刻吐槽說:「明明你的桌子就是亂到不行。」Elly立刻回嘴:「對啊,就是看到亂會不開心,可是又懶得整理啊。」▲小S大女兒Elly獨自登上雜誌內頁。(圖/VOGUE雜誌提供)其實Elly一直想跟隨大S腳步當演員,對於女兒未來想進軍演藝圈,小S一度反對,後來覺得不能去限制孩子想做的事,為了要做一個開明的父母,於是退而求其次的跟Elly說,我不會主動幫你,但如果有導演想找你演戲的話,我也不會故意去阻攔,只說「反正一切就先順其自然吧」。▲小S大女兒Elly獨自登上雜誌內頁。(圖/VOGUE雜誌提供) 而網友讚Elly長相「很可以」,會不會擔心她太早被把走?小S不改自信說:「我才不擔心她會被把走,因爲她有一位非常嚴厲的媽媽在幫她把關。」再問她是否會吃味女兒將來比她紅?小S與有榮焉的表情全寫在臉上:如果她真的比我受歡迎或比我紅,我都會覺得很開心, 這世上只有她比我紅我才會這麼開心。▲小S和大女兒Elly長相相似。(圖/翻攝自asosbarbiedee IG)更多三立新聞網報導日前出席香奈兒遭批像大媽!周迅發新照~氣勢爆棚扳回一城宅男女神的秘密!大元想潛入「他」家偷窺…自虧:我好變態禾浩辰帥戴KANGOL鴨舌帽!一天僅吃一餐為戲苦減肌肉南韓「小野馬」泫雅週末首度降臨高雄!將辣唱7首歌獻粉絲


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台中榮總自日本引進近紅外線腦功能儀,除對思覺失調症腦部功能評估追蹤改善病情外,近年更運用於其他腦功能疾病的追蹤變化,均有助精神病患病情穩定,台中榮總昨天對外提出成果報告,堪稱成果斐然。台中榮總精神醫生林偉豪以例指出,近紅外線腦功能儀主要使用近紅外光偵測腦部表層皮質之血紅素濃度變化來評估腦部功能。近紅外線腦功能於精神醫學的應用研究主要由日本主導,近年於其他國家或中國大陸也開始有相關研究。於精神醫學方面,近紅外線腦功能儀主要用來評估個案的腦部功能活化情況,並由此來協助鑑別診斷不同的精神疾病。林偉豪說,精神科疾患主要表現為思考、感覺、情緒或行為的表現異常,過去主要由與專科醫師會談後診斷。臨床上所安排之抽血或腦部影像學檢查主要為排除可能造成精神症狀之常見內科或外科疾病,即「臨床檢查正常,排除內外科問題導致,故診斷為精神科疾病」。近年隨著醫學研究的進步,愈來愈多研究結果顯示原本被視為「功能性異常」的精神科疾病源自於生理上的異常,如腦內神經元的退化或是腦部神經傳導物質失調,但受限於檢查方法之成本、對病患之侵入性等因素,無法於臨床醫療環境推廣。因上述種種因素,精神科的診斷被一般民眾認為主觀性強烈,再加上部分精神科病患病識感不佳而不信任專業醫療能力,導致不願求診或規則就醫治療,造成疾病愈發嚴重,最後甚而影響自己或大眾。林偉豪指出,台中榮總於民國103年自日本引進近紅外線腦功能儀以來,致力於相關研究並建立台灣民眾族群之資料數據;除了使用近紅外線腦功能儀評估重大精神疾病(如:思覺失調症)之腦功能與健康受測者之不同以外,亦嘗試應用於其他疾病的腦功能變化(如:纖維肌痛症),成果斐然。相較於目前研究普遍使用評估腦功能之儀器(如:功能性核磁共振),近紅外線腦功能儀有著檢查時間短、無放射線暴露、無侵入性、施測方便等優點。臺中榮總亦致力讓更多民眾了解近紅外線腦功能儀,以期待能於臨床上推廣使用,增強個案與家屬對精神疾病的認識與了解穩定治療的重要性。


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台灣第一部政治職人劇《國際橋牌社》,呈現1990年代民主化歷程真實場景,還原不少政治文化 (立法院打架、招待所喬公事⋯),更找來不少大家熟知的政治人物客串,包括美國在台協會 (AIT) 前處長司徒文、李登輝辦公室主任蘇志誠等,試圖營造真實生活與歷史的連結。昨日 (7/2) 拍攝1990年的反軍人干政大遊行,動員200位民主鬥士及鎮暴警察臨演,不少粉絲自願參與拍攝,表示想回到過去,體驗來不及參與的重要民主歷程,劇組更邀請親身參與抗爭時代的台北市議員阮昭雄 (下圖右) 客串。拍攝台灣民主進程那段風起雲湧的時代故事,《國際橋牌社》開拍以來一波三折,工作團隊從導演、副導、演員都換過一批,民主改革的不容易,也真實呼應在拍攝的狀況。昨天拍攝的殺青戲,因一場午後滂沱大雨打斷了拍攝進度,也呼應了當下拍攝風雨欲來的反軍人干政抗爭。導演汪怡昕表示,第一季殺青後要進入後製期,本劇預計在11月上映,一季有10集,第2季劇本即將完成,預計2020年2月後開拍,在季與季之間,也將籌拍外傳《地下電台與計程車司機》。《國際橋牌社》第一季耗資新台幣7500萬元,汪怡昕表示,「有信心賺得回來。」女主角陳妤飾演政治記者,被問到有沒有壓力?她笑說:「就是個歷史劇⋯其實真的很不敏感,很安全的,因為我是記者,大都是提問,所以我的台詞完全沒有很顏色的感覺。」笑言如果抱著這政治感期待,涉及內容可能只是小小的下酒菜。男主角夏騰宏認為,《國際橋牌社》其實是歷史劇,藉由戲劇讓觀眾了解這片土地上曾經發生過的事,政治只是其中一個元素,不需要那麼放大來看。陳妤坦言滿多前輩來關心,「我的角色比較中立,大家也都是想把戲演好,角色講的那些立場不代表我的立場。」坦言在學時期比較「正義魔人」,對於這場殺青戲剛好搭上「反送中」,她說:「我沒有特別聯想,只要是權益受損,想要表達意見,我想就是好的。」拍攝政治相關劇,她笑說:「場次真的不多,其實比想像中輕鬆,我一開始以為壓力會很大,但我們的線就有3、4條,一個角色大概70場以內,其實很少,有時可能休一個月。」她與夏騰宏會事先看些新聞檔案,「不然我們年紀與1991年有些遙遠。」(照片提供/馬克吐溫國際影像公司)


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【早安健康/張承宇報導】腹肌衰弱不但容易讓脂肪堆積在腹部,影響健康之餘還會形成不美觀的肥肚,讓外表看起來更顯老態。不僅如此,腹肌衰弱更是造成中高年齡者腰痛的原因之一,許多健身專家都建議透過積極鍛鍊來避免。日本皮拉提斯老師推薦一個簡單動作,只要坐著抬抬腿,就可能幫助鍛鍊腹肌、提高基礎代謝,幫助恢復健康又苗條的體態! 生活中不易用到腹肌,特別容易堆積脂肪,有必要積極鍛鍊 日本身形雕塑專家佐久間健一表示,平常我們往往較少活動到腹部,因此更有必要積極鍛鍊,才能避免腹部脂肪堆積,。而日本女子體育大學健康科學、體力科學教授澤井史穂更指出,正因為腹部肌肉是平常不容易用到的肌肉,鍛鍊後幫助增加基礎代謝、肌肉量的效果更加顯著,除此之外,還可能幫助活化內臟、提高抵抗力。 著有多本健康健身書籍的日本理學療法士田中尚喜也指出,過了中年後,小腹突出經常是因為腹肌衰弱、連帶使和腹部肌肉有著「拮抗肌」關係的背部肌肉也跟著失去平衡,容易引起腰痛等不適,同時還可能使內臟的功能降低,造成基礎代謝下降,使脂肪更容易囤積。 對此,日本塑身專家、皮拉提斯老師TOMOKO推薦坐著就能同時鍛鍊腹直肌、腹斜肌的方法,能幫助減少腹部脂肪,使脂肪下方隱藏的肌肉更加明顯,提高肌力促代謝的同時,還有讓腰部曲線更美的效果,而且短時間內就可能感覺到效果。 這樣抬抬腿幫助鍛鍊腹部「腹直肌」、「腹橫肌」 影片 ※為了保護臀部,請在有軟墊的椅子上做,或是自行墊一塊軟墊。 … 延伸閱讀:


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電腦品牌的體驗店,將掀起本土跟西洋大對決!戴爾今(4)設立了全台第一家的品牌旗艦店,就在宏碁跟華碩的正對面。不過戴爾不只帶來了旗艦店,還可能帶來整條產線嗎?傳出要把三成的產能轉往台灣,那筆電變成MIT後,會不會變便宜呢?東森財經記者林佑之:「就在聯想跟華碩的正對面,美國品牌戴爾來台灣23年,第一次設了品牌旗艦店,看到一整排的輕薄筆電,都可以讓民眾實際體驗。」明亮燈光灑在木桌跟筆電上,從電競到商用,20款筆電整齊排列。不過跟台廠PK,戴爾店面只有16坪,華碩體驗店多了人情味,52坪寬敞空間,連手機機器人一起賣,至於宏碁是32坪,擺了多張桌椅,讓顧客QK,各家策略都不一樣。▼美國品牌戴爾來台灣23年,第一次設了品牌旗艦店。(圖/東森新聞資料畫面)電腦台灣區總經理廖仁祥:「設計在台灣佔了98%,包含了桌機、筆電,所以我們在台灣,已經超過1500個員工。」把台灣當作最重要研發基地,日媒4日還爆料,戴爾跟惠普都有意把3成筆電生產轉往台灣。▼就算戴爾筆電變成MIT,大概也不會比較便宜。(圖/東森新聞資料畫面)電腦台灣區總經理廖仁祥:「當然不排除,因為只要是合乎利益,我們都會去做。」高附加價值的產線來台,對台廠廣達、英業達、和碩將是利多,組裝毛利更高。台經院產業分析師陳娣螢:「台灣主要是佈局在高階高附加價值,像是商用,然後電競,那低階的產品,主要是朝東南亞。」但對台灣人而言要失望了,就算戴爾筆電變成MIT,大概也不會比較便宜。台經院產業分析師陳娣螢:「不太可能價格是往下掉的,廠商陸續進行產能轉移,其實這都是相對增加廠商的營運成本。」外媒同步踢爆,微軟、Sony和任天堂,都將減少在大陸的產量,恐怕引爆對岸失業潮。東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導惠普、戴爾3成產能移出陸?日媒爆轉進這3國重蹈三星覆轍?蘋果MacBook Pro起火急召回攝影師砸30萬修不好蘋果筆電?烏龍原因曝光


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立法院臨時會院會今天三讀通過境外資金匯回管理運用及課稅條例,法案上路第一年匯回資金可享優惠稅率八%,第二年予十%優惠,匯回資金若進行實質投資,還可退回一半稅款,即實質稅率四%或五%。境外資金匯回管理運用及課稅條例條文規範,本條例施行日期,由行政院定之。為引導境外資金回國,於符合國際規範下促進整體經濟發展,行政院提出境外資金匯回管理運用及課稅條例草案函請立法院審議。民進黨立委余宛如、蔡易餘及國民黨立委許毓仁也有提出版本,希望協助台商因應國際經濟情勢,調整投資架構及全球營運布局匯回境外資金的需求,讓海外台商的資金找到回家的路。三讀通過的境外資金匯回管理運用及課稅條例規範,在法案通過後的二年內匯回資金享有優惠稅率,第一年匯回稅率八%,第二年匯回十%;若實質投資特定產業,如五+二創新產業等,可退回一半已繳稅款,也就是實質稅率降至四%或五%。條例規範,匯回資金必須存入金融機構專戶控管,不得用於購置不動產,以避免炒作房市,且應符合洗錢防制法、資恐防制法及相關法令規定。匯回資金原則為進行實質投資,投資產業的項目、投資計畫支出範圍等,授權由經濟部擬訂。在資金運用方面,資金可自由運用上限為五%,但不得用於購置不動產;金融投資上限二十五%,金融投資範圍授權由金管會擬訂子法規;其餘七十%可進行實質投資。資金運用限制,未從事金融或實質投資的資金,應於外匯存款專戶內存放達五年,屆滿五年後自第六年起得提取三分之一,第七年再提取三分之一,第八年得全部提取。為落實本條例專戶控管及有效投資的目的,三讀通過的條文明定,存入專戶的資金應依規定管理運用達一定年限,且不得移作他用或作為質借、擔保的標的或以其他方式減少其價值;違反規定或購置不動產者,應按二十%稅率補繳差額稅款。另外,在罰則部分,條例也規範,個人及營利事業於核准適用本條例後,經發現申請時填載資料或檢附文件內容不實,處新台幣三萬元以上三十萬元以下罰鍰。多位立委今天在院會發言。國民黨立法院黨團總召曾銘宗、親民黨立法院黨團幹事長周陳秀霞表示,沒人反對鼓勵台商回台投資,但台灣缺的是投資機會、不是資金;必須做好把關機制,避免後遺症,不要炒樓、炒房,也不要造成資金閒置。時代力量立委黃國昌也說,台灣缺的是投資標的、不是資金,這才是正確命題。民進黨立委余宛如指出,台商返鄉,資金回台。長期以來台灣出口投資,很多資金留於境外,特別存放在新加坡和香港,台灣年輕金融人才也往海外出走。鼓勵資金回流促進實體投資與經濟,維持財富管理產業競爭力,有助留才與育才。立法院臨時會三讀通過的境外資金回台專法,提供個人及營利事業匯回境外資金合宜租稅措施。關於推動制定境外資金回台專法,根據財政部長蘇建榮二日在立法院黨團協商時向立委們表示,亞太洗錢防制組織(APG)在六月十二日回覆,這法案不會違反規定,他說,APG對此法案也不會進一步採取任何動作。金融監督管理委員會主委顧立雄說,海外資金匯回如果選擇不用本條例,稅率是二十%,匯回的資金「海闊天空」什麼都可以用。如果選擇用本條例,匯回資金可享優惠稅率八%到十%,但至少綁五年,之後一年領回三分之一,且資金運用再區分七十%部分若做實質投資,還可以再有四%或五%優惠,條例架構大概就是如此。


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不知各位讀者是否跟筆者有同樣的感覺,那就是過去一兩年裡,(至少在中國)路上使用骨傳導耳機的人明顯變得比過去要多。而在這之中,出現的基本都是 Aftershokz 的產品。憑藉著 Trekz Titanium、Breez Titanium 和 Trekz Air 這幾款代表作積累下來的口碑,這個來自深圳的品牌愣是硬生生把原本小眾的骨傳導耳機市場給做大了起來。在不久前舉辦的 MWC 上海和 CES Asia 期間,筆者看到了較前幾屆展會數量更多的骨傳導技術相關廠商。不過在耳機這一塊,目前仍是 Aftershokz 一家獨大,但即便如此他們似乎也沒有要「擠牙膏」的意思。今日發表的新一代旗艦 Aeropex,無論在設計、機能、續航力還是聽音感受上都有了升級。它在中國的售價是 1,298 人民幣,預計本月底在港台發售。筆者有幸提前拿到了評測機,體驗之後可以不誇張地說,這款新品的競爭力已經跨出了骨傳導的範疇,在當下能買到的運動耳機中它也是極具實力的佼佼者呢。外觀及配戴感受因為傳音時需要接觸到耳側骨頭的特性,骨傳導耳機在配戴時注定是要藉助耳孔以外的部分來固定。既然如此,裝置的重量就會對舒適度構成非常大的影響,而 Aftershokz 過去的幾款主力產品也都是一直持續在減重上做文章。拋開較早的「大包圍」式 Bluez、Sportz 不論(因為明顯太重了...),逐漸讓人們記住 Aftershokz 的 Trekz Titanium 和 Trekz Air 這兩款耳機,兩代間的重量差異是 36g 對 30g。而這次的 Aeropex 則是更進一步,區區 26g 的份量掛在耳朵上真的是接近輕若無物了。能達到這樣的效果,一方面是因為電池被做小。另一方面則是由於耳機的發聲 / 導聲部分變成了類似公司旗下另一款 MP3 耳機 Xtrainerz 那種樣式(中國價格是 998 人民幣,港台預計七月末發售),細長條的型態較 Trekz Air 會更加小巧輕薄。這兩個變化結合在原已很輕基礎上「再輕量化」的鈦絲機樑,就讓 Aeropex 配戴時的存在感變得很弱了。那對一款主打運動場景的耳機來說,存在感弱可是一個很大的優點啊。另外得益於鈦合金的靈活、柔韌性,用戶即便是長時間配戴 Aeropex,也跟之前的 Trekz 耳機一樣,不會遇到兩側夾頭的困擾。如果是戴眼鏡的用戶,鏡腿和耳機依然可以和平共處。而在發聲 / 導聲模組「瘦身」之後,不聽歌時摘下耳機掛在脖子上的感覺,也會沒那麼勒變得比之前更舒服了。只是對於後掛式耳機一般都比較難克服的帽衫問題,Aeropex 也沒有一個完美的解決辦法。在抬頭時耳機後半部分還是會比較容易被帽子碰到,但除此之外基本不會影響正常使用。機能及續航時長這次在 Aeropex 上,Aftershokz 將支援的藍牙標準提高到了 5.0 版本,進一步增強了裝置的連線穩定性和功耗控制力。前幾代產品上能同時與兩台不同裝置配對的特性也被繼承了過來,方便使用者根據不同聆聽需求快速切換。裝置的無線訊號收發範圍仍然是 10 米,在這個距離內基本不會出現斷線的情況。Aeropex 也跟 Trekz Titanium 和 Air 一樣內建了雙降噪麥克風的配置,而且它此番還採用了矽麥克風技術,相較過去的產品理論上應該會有更好的動態範圍和消噪表現。實際使用下來,Aeropex 的通話效果確實有不小進步。兩頭基本都能聽得比較清楚,對方聽 Aeropex 這邊傳過去的聲音,也沒有之前那種稍有點偏悶的感覺了。而在續航力的部分,Aftershokz 官方給出的數據是 8 個小時。如果以普通不算嘈雜的環境來測試,筆者在開 50% 音量足夠清楚聽東西的基礎上,的確可以獲得大致相當的累計使用時長。而在健身房這種雜音較多的場合,為了激起運動情緒筆者一般會將音量調至八九成甚至是滿格的狀態。這樣的前提下,Aeropex 前後加起來差不多總共能用超過 200 分鐘的時間,所以基本上每次運動前最好都是充一下電(充滿需時 105 分鐘)。這樣的續航表現是優於上一代的 Air 的,考慮到電池實際上由 183mAh 降到了 145mAh,藍牙 5.0 提供的助力還是相當明顯。值得一提的是,這次在 Aeropex 上廠方終於換掉了筆者過去就一直在擔心壽命(實際也的確有不少送修案例)的 micro-USB 充電口防水蓋,取而代之的是帶磁吸的金屬觸點式方案。盡管以充電頭的普及性來說,這種專有設計會不如 micro-USB 那麼隨處可見(所以廠方直接隨盒給了兩條充電線)。但它能讓耳機更接近一體化,配合發聲 / 導聲部分的無孔式設計,得到的成果就是裝置的防塵防水等級,能由原先的 IP55 提升到 IP67。不光如此,這套新的充電方案還加入了液體殘留檢測功能。如果充電時觸點區域留有液體,旁邊的指示燈便會閃爍,耳機也會發出相應的警報。操作及聽音體驗Aeropex 依舊延續了 Aftershokz 耳機一貫的音量、開關鍵在右,多功能鍵在左的按鍵佈局。用法也跟過去一樣,可以根據各鍵按下的次數、時長不同,來實現播放控制、接聽電話、通報電量、切換 EQ 以及啟動語音助理等操作。對於新用戶來說,想要完全掌握會需要一點學習的時間。而筆者自己是用過幾代 Aftershokz 的產品了,過去的一年裡更是幾乎每天都戴著 Air 在運動。個人來說唯一沒習慣的就是多功能鍵,它的位置跟大小都有變化,尤其在鍛鍊時過往的肌肉記憶還挺容易讓人按一個空呢。至於聽感方面,首先要說明的一點是,因為傳導方式上的差別,用骨傳導「聽」到的聲音,跟用耳朵經過空氣傳導聽到的聲音,實際上是會有所不同的(錄音聽起來不像自己的道理就在這)。基於這一前提,拿骨傳導耳機跟傳統耳機比音質其實沒太大意義,筆者更在意的是 Aeropex 相較之前的 Air 究竟有沒有提升。而實際的結果是可以讓人滿意的,原先筆者在聽音樂時對骨傳導耳機的期待,是希望其能勝任提供安全背景聲的任務。而 Aeropex 在改用了所謂的「Bone Conduction 30°」的技術之後,之前薄弱的低頻有了明顯增強,聲音的層次感也變得更加清晰。以大家熟悉的《想大聲說我愛你》這首歌為例,過去筆者在用 Trekz Air 聽它的時候,架子鼓的聲音多少是有點模糊在一起的。而透過 Aeropex 這部分的聲音會變得清楚很多,整首歌的聽感也因此變得更加豐富。除此之外,這個「Bone Conduction 30°」也一併消除了許多人不喜歡的「按摩」效果(骨傳導耳機音量較大時,傳導部分會跟著聲音微頻震動)。Aeropex 只有在開到相當高音量時,耳旁才會出現很不明顯的一絲絲癢感。相比之下,過去的 Air 在超過一半音量後,震感就會越來越強了。至於骨傳導耳機避不開的漏音問題,老實講在傳導部分變成無孔設計之後,雖然仍沒法徹底根除,但 Aeropex 的表現已經要好過上代不少了。而且隨著傳導接觸面面積變得比原來更大,Aeropex 能達到的最高音量也比之前要再大一點,音質方面的改進估計也跟這脫不開關係吧。結語如開頭所說,Aeropex 的綜合表現之全面,已經足以令其跳出骨傳導的小圈子。即便是放眼整個運動耳機市場,它的實力也已能做到名列前茅。如果說三年前的 Trekz Titanium 終於讓人意識到骨傳導耳機並非噱頭的話,那這最新一代 Aeropex 的問世,應該可以視作這類產品競爭力蛻變的代表作吧。


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草根影響力新視野 喬依絲編譯根據美國兒科學會(AAP)在2016年10月發布的一份聲明中表示,幼兒在大約18-24個月之前不應該看電視。即使超過2歲之後,孩子看電視也應該把握三大原則 : 1) 觀看時間限制在一小時之內甚至更短的時間,2) 父母陪伴孩子一同觀看,3) 主動為孩子挑選“高質量內容”的節目。美國兒科學會呼籲家長應該要為孩子設定使用媒體方面的限制,以確保孩子在這個快速發展的數位世界中能夠健康成長。美國兒科學會意識到美國超過30%的兒童尚在包著尿布的年紀時就已經開始接觸3C設備,其中大多數人都是看電視。為此美國兒科學會制定了兒童3C設備指導方針,幫助家長了解媒體的正面使用方式,並預防潛在的有害使用狀況。雖然每位家長必須決定什麼才最適合自己的孩子,但以下策略可能有助於減少兒童使用3C媒體時會有的負面影響:限制電視使用時間設定時間的規範(例如每天30分鐘),以確保孩子不會對電視上癮,並且有足夠的時間與父母和照顧者互動。請記得,純遊戲時間才是幼兒創造力發展的關鍵。慎選節目不論是電視節目或是應用程式遊戲等都應該要謹慎挑選,並且要在一旁陪伴孩子互動,不要一昧讓孩子被動地看著電視和視頻,因為兒童會透過與父母或照顧者的互動來培養語言和認知技能。大多數所謂“教育性”應用程式其實都不符合美國兒科學會的教育計劃標準。注意廣告內容電視節目和線上應用程式常常插入許多廣告,家長可以選擇沒有廣告的電台以及沒有商業廣告的節目,或是購買/租用兒童視頻以及專為兒童設計的手持式電子學習設備,但一樣,請在2歲以後才使用。請閱讀傳統紙本書籍,而不是電視或電子閱讀器為嬰兒大聲朗讀會增加他們未來的詞彙量以及孩子對閱讀的熱情。研究表明,嬰兒聆聽到的話語越多,到了3歲時的詞彙量就會越多。此外,美國兒科學會指出,電子閱讀器容易讓兒童分心。重質不重量確保孩子所看到的媒體質量很高,並將“好的內容”列入首選。 Common Sense Media網站特別針對app、遊戲和電視節目做了評論,有助於家長做出正確的選擇。Reference : At what age can children watch TV?更多草根影響力文章


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對於許多單身男女而言,想要找到另一半,大多會前去拜月老祈求良緣。最近有一名女網友發文分享,她被朋友拖去霞海城隍廟拜月老,當時自己半信半疑,還是對月老提出自己心目中的「男友理想條件」,沒想到2個月後,就遇到現在的男友,而且對她很體貼包容,讓網友們直呼羨慕。該名女網友在臉書社團「戀愛公社」分享,去年5月被朋友拉去霞海城隍廟拜拜,當時自己半信半疑,因為在此之前,曾去拜過北港的月老,但那邊的要求她還桃花,月老才願意給她新的好桃花。而所謂的「還桃花」,指的是要買花給月老,還到月老滿意為止,女網友表示自己還沒去還。女網友說,當時去霞海拜月老時,自己提出幾個條件,「不用太帥、會聽話、孝順、有些許存款、將來可以買房巴拉巴拉...就是很簡單的條件!」拜完後並未太在意,也沒很認真地觀察身邊的異性。沒想到7月中旬,她在玩直播被朋友拱,結果就和現在的男友在一起了。女網友分享提到,自己是彰化人在台北工作,男友則是工作生活都在台中,2人在一起後都是她下台中去找男友。中間也曾和男友鬧了好幾次脾氣,但對方總是包容,甚至所有吃喝玩樂全由男友包辦,甚至還會塞錢給她。但男友承諾她,「我們現在省一點,才可以去看極光!」由於這是她的初戀,讓她十分地珍惜這段緣份。該篇發文一出,不少人直呼羨慕,許多人大嘆「為何我拜了月老,桃花卻都沒有來」、「好幸福啊」;但也有許多單身男女留言「我也想去拜月老了」;另外也有其他網友把重點擺在看極光,已經有許多直呼羨慕,也祝福他們可以順利成行。更多 TVBS 報導17歲少年半夜頭痛欲裂還嘔吐 竟長1.75公分腦瘤 暑假時間怎安排? 15分鐘培養新課綱素養能力! 「猙獰裂嘴魚」到底是誰 網歪樓認親:是我妹欸! 賣豬肉年收379萬 年輕世代沒興趣?


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女星徐若瑄接受雜誌VOGUE專訪的時候表示,過去曾因為覺得工作人員沒有盡到該盡的責任,因此對工作人員大發脾氣,一氣之下還從車子裡奪門而出,但她說「現在回想起來,她應該會用更成熟的方式處理」。根據VOGUE專訪,徐若瑄曾問大家,「忙死和無聊死,你們會選哪一個?」,她說她是寧願忙死,也不要無聊死。她的生活的確也踐了這句話,日前才剛碩士畢業她,還同時兼顧了事業、家庭,過去一度有快撐不下去的時候,但她還是咬著牙走過來。當時得知可以到上海念碩士的時候,其實徐若瑄已經行程滿檔,但她還是堅持要彌補過去沒辦法完成學業的遺憾,她說「因為人生有很多的遺憾,是一旦錯過就完全錯過的了,所以如果這個遺憾,是還有機會去彌補的,當然就一定要把握」,即使路程再艱難,也要堅持到底。女神徐若瑄認為自己的情緒管理還算好,EQ算是蠻高的,但過去也是有過失控的時候,她說年輕時,曾因為覺得工作人員沒有盡到該盡的責任,在等紅燈時,氣到奪門而出,她說回想起來,應該會用更成熟的方式處理。踏入婚姻後又生了孩子,徐若瑄仍不放棄自己的事業,她形容她自己「我從來不覺得我應該要放棄自己的工作,因為那樣我會變得不快樂」。她說在不同角色中找到樂趣,就會覺得讀碩士、工作、當人妻甚至是做母親,都是件有意思的事,只要覺得做的都是好玩的事,就可以一直綻放自己的光芒。更多 TVBS 報導女星靠這招炒房 躺著爽賺6000萬 小18歲嫩夫精況超標6倍 女星見驗孕結果秒痛哭 恭喜!《女兵》最帥排長羅平結婚了 「女友」楊晴獻祝福 踢爆「李晨」出軌男人! 山寨范冰冰崩潰離婚


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娛樂中心/綜合報導由朱峰導演執導的《男神時代》即將開播,而之前與朱峰導演合作過的鄭茵聲特地到劇組驚喜探班,事實上,當時她的緋聞男友也特地帶著珍奶到劇組探班,,所以鄭茵聲也用心的買了同品牌的手搖飲『溫馨探班』,沒想到劉書宏根本不解茵聲的小巧思,還反問她「為何不買XX家的珍奶,我比較喜歡喝那一家的。」讓鄭茵聲又好氣又好笑。▼▲鄭茵聲驚喜現身《男神時代》劇組。(圖/東森提供)由於該劇組人員大多是《高塔公主》的原班人馬,所以鄭茵聲一到現場,便引起現場驚呼,眾人紛紛上前跟她敘舊,被導演笑虧根本是她的粉絲見面會,鄭茵聲則笑說「我一直都超想回來探班的,加上快要開播了,就趁有空時趕緊過來。而且我一到《男神時代》劇組,就看到許多高塔的原班人馬,真的覺得超級懷念。」剛好當天是劉書宏與劇中CP夏語心對戲的場景,夏語心跟鄭茵聲雖是第一次見面,但三人卻開始大聊起導演的八卦,用「導演話題」拉近避此的距離。▲鄭茵聲帶珍奶給劉書宏探班。(圖/東森提供)看到熟悉的臉孔們,鄭茵聲忽然問起謝佳見,直喊著他在高塔公主劇中的偶像霸氣總裁「白云飛呢?白云飛在哪裡?」原來是朱峰導演為謝佳見在劇中小說家起名時,就是源自於當時《高塔公主》鄭茵聲飾演的鳥妹,劇中理想型的小說男主角命名,鄭茵聲說自己看到電視預告時還大叫『他不就是我的白云飛嗎!』本來還想能在劉書宏跟謝佳見都有戲的時候再來探班,可惜因為時間搭不上,沒能一圓鳥妹的偶像夢。更多三立新聞網報導不爽男友遲到?茵聲街頭發火「甩頭走人」…下秒劇情網看傻蔡依林認戀愛了!對象是「超帥鮮肉」:感受到向日葵陽光張立東爆喜訊?認愛叫Albee「老婆」…她鬆口洩進度真不是富二代?才女身分被起底…李亞鵬女友「月收入」曝光


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花蓮縣玉里鎮面積252平方公里是全國最大的鎮,卻也是一座高齡化的城鎮,年輕人口嚴重的外流,讓鎮上留下來的多數是老人與小孩,因此門諾基金會在玉里及鄰近鄉鎮也設置工作站及關懷據點,讓社區中的長者就近取得服務資源,落實在家安養,在地老化的目標。「悠地亞日托站」即日起,每週三上午9點至11點進行活動,日托站除提供基本的血壓、體溫測量外,更安排主題式的課程及健康促進活動,目前已經有16位固定長輩們會出席活動,長輩的年紀多落在60歲到80歲之間,最年長的是87歲的潘阿嬤,潘阿嬤身體機能良好,從外表完全看不出已經87歲了,阿麼說雖然她年紀大了,還是時常幫忙教會的事工,要保持活力的方法,就是多運動並保時心情愉悅。日托站長輩除教友外,長輩們也會邀請親朋好友一同來參與站上活動,凝聚社區長輩的關係。花蓮縣基督教全人更新協會傅娟娟總幹事表示,在教會服務發現,教會除照顧教友的心靈健康外,更需要多元的健康促進活動,便連結社福團體及其他教會的資源成立日托站,希望教會中65歲以上的長青教友及社區的長輩朋友都能一起參與活動,維持日常生活體能。但因教會本身沒有開辦老人日托的經驗,而門諾基金會在玉里做老人長期照顧服務已有十幾年經驗,且臨近玉里綜合服務中心,因此與門諾基金會武靜雯督導討論後,由門諾基金會輔導成立悠地亞日托站,並補助餐費及專業人力,讓長輩在自己生活習慣的社區當中促進身、心靈健康。(圖片:門諾基金會提供/中廣新聞梁國榮)


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